旬のとうもろこしを食べて夏を感じよう♪
R6.8.16
メニュー
・とうもろこしご飯
・根菜汁
・鶏チリ
・もやしとブロッコリーのナムル
８月も後半に突入ですがまだまだ暑さは変わらず…
夏に食べたい野菜♡子どもから大人までみんなに人気のとうもろこしを食べて夏を感じましょう✨
それではレッツ❢クッキング
今日はみなさん食べやすいようにとうもろこしご飯にしていただきますよ️
とうもろこしの粒を包丁で丁寧に剥がしていきます
お米といっしょに芯も炊飯器へポン
芯はとっても大切✨捨ててはいけませんよ～！甘みや出汁が出てとっても美味しく仕上がるんだとか
根菜たっぷりボリューミーな汁物とエビチリとは一味違う鶏肉を使った鶏チリでタンパク質もしっかりいただきます
✨
たくさん食べてまだまだ収まりそうにない夏の暑さにも負けずにがんばりましょうね
