「ツナの日にツナ料理を食べよう🐟」

2026年9月22日   

R8.8.27
２７日は語呂合わせで“ツ(2)ナ(7)”の日なんだそう🐟
ツナには筋肉や臓器を作る良質なタンパク質や、中性脂肪を減らす効果が期待できるDHAやEPA、貧血予防になる鉄分や、骨の健康を保つビタミンDなどなど、多くの豊富な栄養素が含まれています✨
ツナ缶は万能で、どんな食材とも相性がいいですよね😋
さっそくツナ料理作っていきましょう♪

【献立】
ご飯、味噌汁、キャベツたっぷりツナ玉、ツナと大根のサラダ

かに玉ならぬ、ツナ玉には千切りのキャベツがたっぷり入ります！
Ａさん、キャベツの千切りをお願いしますね☺️
「どうやって切るの？千切りだからほそーくながーく切るのね」と、宣言通り細く長い千切りがあっという間にできあがりました🔪さすがです✨
サラダに使う大根ときゅうりを担当するのはＢさんです。
Ｂさんはとにかく細切りや薄切りが得意なんです🔪
今回もサラダ用に大根ときゅうりを細く切ってくださいました👏
「こんなもんでどうでしょう」と、その顔は自信に満ちたいい表情😆

大きなフライパンでツナ玉を焼いていきますよ🍳ひっくり返すのは職員にお任せください💪そーれ！蓋も使いながらきれいにひっくり返すことができ、利用者の皆さんも思わず「やったねー」と笑顔です☺️
甘酢あんをたっぷりかけてできあがり♪
サラダも添えて、たーくさん召し上がれ♡
「今日もおいしいですよ♡」
「かに玉（ツナ玉ですよ笑）旨いのー」と好評でした👏

  

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