うみかぜ健康体操教室

2025年6月10日デイサービス

こんにちはデイサービスです

6月3日(火)～うみかぜ健康体操教室が始まりました
週2日13:30～14:30晴風荘セミパブリックスペースにてN－Spes「石坂希」先生指導にて
脳トレ、音楽療法を交えて、足腰の筋力低下を防ぐ筋力トレーニングや体操、ストレッチを組み合わせて行っています一人一人の筋力や体力に応じて、無理のない範囲で指導して下さいます
もちろん無料ですよ
体操教室に参加していただく事により、どのくらい健康になったかを見える形でお伝えしていきます