「ネバネバ丼」
2025年7月2日 グループホーム
R7.５.16
メニューネバネバ丼、味噌汁
今日はネバネバ食材を使ってどんぶりにしますよ
それでは、レッツクッキング
ネバネバ食材って栄養が豊富と言われていますよね✨オクラ、長芋、納豆をたっぷり使います
贅沢にサーモンも乗せちゃいますよ
オクラ…カリウムが豊富。ナトリウムを排出する働きがあります。
納豆…水溶性・不溶性の食物繊維が多く含まれ、血糖値の上昇を緩やかにし排便促進効果があります。
長芋…ジアシターゼを含んでおり、でんぷんの一部が分解されるため生で食べても胃もたれしません。
う～ん♡良いこと尽・く・め
ネバネバのとろみもあるのでツルツルと食べやすい
たくさん召し上がれ
