「夏野菜を食べよう!」

R8.7.17

 

🍆本日のメニュー🍅

・豚バラと茄子ピーマンの味噌炒め

・トマトときゅうりのさっぱりサラダ

・夏野菜スープ

・雑穀米

 

毎日暑い日が続きますね🥵

夏本番!今日は夏野菜をたっぷり使った料理を作っていきますよ😉

買ってきた材料は、トマト、きゅうり、茄子、ピーマン、ズッキーニ、オクラ…これでもか!と言わんばかりの夏野菜です🍅

たくさんの野菜を使うので、カットする量もいつもより多めです🔪

包丁部隊のAさんとBさんに張り切ってもらいましょう💪

「次は何を切るの?」「これはどんな切り方?」と手際よく作業を進めてくださいました🔪

 

定番の味噌炒めに、酢を使ったさっぱりサラダ♪栄養満点の具沢山スープ♪

暑さで食欲が落ちがちですが、これなら皆さんに喜んでもらえるかな?😊

「どれもこれも美味しいですね」

「いっぱいと野菜使っとるね」と好評でした👏

夏バテしないように、栄養をしっかりと摂っていきましょうね😉

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