「梅雨のジメジメに負けるな！」
2026年9月2日 グループホーム
R8.7.8
メニュー☆
・たまごの炊込みごはん ・味噌汁 ・豚バラ肉とズッキーニの味噌醤油炒め
・きゅうりとちくわのおかか和え
雨降りはあんまり感じていませんが、湿気のせいか体がだるく感じたり体の中で熱が籠っているような感じがして気分が沈みそうになりますね。そんな時はやっぱり美味しいものを食べて顔見知りの皆さんと一緒に話をしながら過ごすのが一番の特効薬ですねヾ(≧▽≦)ﾉ
身体がバテないように卵や豚肉を取り入れた献立にしましたよ。
炊飯するときにだしと一緒に卵をポンポンと割り入れて蓋を閉めてスイッチオン👍これで美味しい卵ごはんができるのです！出来立てを飯返しで混ぜたら卵の炊込みごはんの完成🐔おうちでも試してみてくださいね(^^♪
豚肉は夏バテ予防に最適食材らしいのでズッキーニに巻いてタレを絡めて召し上がれ。薄いバラ肉とポタポタに焼かれたズッキーニは歯の弱い皆さんでも大丈夫✌
しっかり食べてこの夏を乗り切りましょうね⛵
